인증 요가 강사이자 Mindful Outdoor Guide인 Becky Staab이 Lion's Open Space에서 자연 속 봄 가이드 산책을 안내합니다. 명상, 마음챙김 걷기(산책), 부드러운 스트레칭, 숲 목욕과 같이 감각을 일깨우는 수행에 참여하여 인간 이상의 세계의 선물과 연결되도록 요청받습니다. Becky는 봄이 우리를 맞이하기 시작하면서 자연의 기쁨을 재발견하여 자연 세계의 일원으로서 자신의 가장 좋은 부분을 강화하고 되찾으라고 초대합니다.

이 활동은 다음과 같이 평가됩니다: 쉬움(느린 속도, 고도 변화가 거의 없는 포장 도로 및 흙길). 어려움: 좁은 길, 큰 소음(도로, 다른 방문객).

참가자는 화장실 시설 근처 대피소 아래에서 만납니다. 10세 이상 참가자에게 가장 좋습니다. 프로그램은 무료이지만 등록이 필요합니다.

참가자는 다음을 가져와야 합니다.
자외선 차단제(선글라스, 모자, 자외선 차단제)
편안한 하이킹/산책 신발을 착용하세요(발가락이 막힌 신발 추천)
물
방충제(선택사항)
간식
날씨에 맞는 복장
백팩(모든 것을 담을 수 있는)